中壯年得糖尿病,可能短命15年

很多人以為「糖尿病是老年人專利」,仗著年輕不會有事。其實,壯年糖尿病真的很有事!同樣是30歲,有糖尿病的年輕人,平均會比沒有糖尿病的少活11年;如果糖尿病合併腎臟病,平均會折損15年壽命。 42歲楊小姐是房屋仲介,工時長、步調快、三餐不定時,經常下班和同事至居酒屋慰勞自己。一年多前健檢發現血糖飆高,她心裡擔憂可能步上父親後塵罹患糖尿病,可又想「我體重還算標準,也沒什麼不舒服,遛狗時...

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調氣養身3要訣,改變糖尿病體質

聽完他台灣友人的翻譯介紹後,我覺得眼前190公分身高的他更形巨大,不到40歲能學兼東西而出入現代與傳統醫學,著實不容易,更難得的是他的神情有西洋人慣有的自信,卻又有些東方內斂的從容,的確是位有修有為、知行合一的醫者。 此時,我心裡想著:那你來掛我的門診幹嘛?踢館嗎?「Doctor Yang,我覺得不太舒服,說不出來,請你把我號脈看看?」A先生一邊用不太順暢帶洋腔的中文說著,一邊伸出他的...

糖尿病名醫游能俊 成為打擊不實廣告鬥士

記者翁正杉/羅東報導 「醫治糖尿病特效食品出世!」,已成為臉書等傳播媒體豐厚的廣告源,不實廣告透過網路大騙民眾荷苞,還利用名醫照片移花接木偽造背書,糖尿病權威醫師游能俊除了到警察機關報案外,現在只要在臉書上發現有宣稱療效治糖尿病的廣告,就不客氣的上去打臉,他說為了保護糖友正確的治療方法,避免誤信不實偏方,延誤醫治時程,他將每天一踢館,只要在臉書上賣糖尿病...

女性練肌力 護心、遠離糖尿病

練肌力並非男性專利!最新研究發現,女性增強肌力訓練,有助於降低罹患第二型糖尿病與心血管疾病風險。 刊登於《體育及運動醫學與科學(Medicine &Science in Sports & Exercise)》期刊的一項研究,針對美國47 ~ 98 歲、近36000 位女性,調查她們從2000 ~ 2014 年的健康...

野莧│高鈣、低草酸、預防糖尿病

野莧的營養價值可媲美菠菜。野莧含豐富鈣質(336毫克),比1杯牛奶的鈣質(約240毫克)還高,加上莧菜草酸低,不易影響鈣質吸收。而且低鈉高鉀,適合高血壓患者食用。 台灣營養基金會執行長吳映蓉提醒,烹調野莧別放太多鹽,否則就失去其低鈉、高鉀的特性了。 高鎂也是野莧的特殊之處。直徑15公分一碟的野莧就含鎂186毫克,約達每日建...

10項雙腳問題…糖尿病患要特別當心 若輕忽恐截肢

長期高血糖會因為神經和血管病變,造成可怕的足部後遺症。糖尿病神經病變,會讓患者對「痛」和「溫度」的反應變遲鈍。約有10%的患者,因為這種「感覺性神經病變」而發生足部潰瘍,若再加上視力和肌肉受損,易導致傷口感染、惡化。若同時伴隨血管病變,就會因為血流變少而影響傷口癒合,甚至增加感染、壞死,最終演變成截肢的命運。 強烈建議糖尿病患者平...

糖尿病患該如何調適心理狀態,走出患病陰霾?

很多人被宣布得到糖尿病的時候,往往需要承擔很大的心理負擔。這是因為一旦得到糖尿病,便得一輩子與它共處!所以乍聽到這樣的消息,可能會無法接受最常出現的情緒有:憤怒、否認。所以常常會這樣的自我對話:「為什麼是我?」、「我不可能得到糖尿病啊!」、「怎麼可能?」等等,有少數病患還會因此有憂鬱症的傾向。 走出低潮 如果,你發現自己因為得到糖尿病而感覺到憤怒,一直問:「為什麼是我?」時,記得平...

康健知識庫/生酮、低GI… 你真的了解糖尿病嗎?

什麼是糖尿病? 糖尿病是一種人體內胰島素供應不足或是身體細胞對於胰島素的利用能力降低而產生的一種代謝疾病,糖尿病最重要的特徵即為患者血糖高於正常人,糖尿病可細分為三種類型,一型糖尿病、二型糖尿病以及其他類型糖尿病,其中二型糖尿病在糖尿病中佔了90%,不同於一型糖尿病偏向先天疾病(不完全是先天疾病,一般人也有得到一型糖尿病的機會,只是相對較少),二型糖尿病患者主要成因是食用過多精緻食品以... 看更多...

糖尿病日/9原則愛雙腳 3步驟促進血液循環

糖尿病人常併發血管及神經病變,造成感覺變遲鈍、血液循環變差,所以容易感染,傷口不易癒合,嚴重者甚至需截肢,因此若能早期做好足部自我照護,可將傷害降至最低。 每天都要疼惜雙腳 避免小傷口一發不可收拾,需要病人和家屬用心: ● 每天檢查足部,是否有水泡、紅腫、破皮。 如果視力不好或彎不下腰,可用鏡子或請家人代為檢視。 ... 看更多...

世界糖尿病日,醫界籲重視女性糖尿病的危害!

世界衛生組織WHO訂定每年11月14日為世界糖尿病日,除了紀念發現胰島素的Frederick Banting醫生之外,為了改善全世界無數糖尿病患者健康,多所醫院及機構開始意識到「糖尿病防治」是日趨重要的健康議題,然而2017年世界糖尿病日的主題,更主要在關注相對多數的女性糖尿病患者。讓我們來看看這是怎麼回事:   世界糖尿病日由來   現在糖尿病得以... 看更多...