想健康活到100歲 園藝可以幫你達成願望

養生方式千百種,但你知道嗎?全世界許多百歲人瑞,都有一個共同的嗜好:園藝。園藝降壓、帶來好心情,就連罹患老年癡呆症的比率,都比不做園藝的人低了36%。 研究全世界5個長壽地區,著有多本關於「藍色區域」(Blue Zones)的作家布特尼(Dan Buettner) ,對於長壽區的居民之所以長壽,他歸納了許多共同的生活環境和習慣,包...

園藝自栽蔬菜盛行,小心軍團菌上身,嚴重恐致命

【早安健康/楊東霖編譯】由於食安問題的影響,現在有越來越多的人選擇在家自行種植有機蔬菜,而暑假的來臨,也讓很多父母帶著小孩去體驗大自然;當在從事這些活動的時候難免會觸碰到水、土壤等大自然的產物,但事實上這樣的舉動是很有可能會造成軍團菌感染的情況發生!根據疾病管制署表示,除了戶外的感染外,台灣也曾有父母因為使用受軍團菌汙染的飲水機泡牛奶,而導致新生兒受到軍團菌感染的案例。感染軍團菌死亡率高達60〜7... 看更多...