取代塑膠吸管不簡單,這些替代物都有一些問題

 (圖片取自pixabay)   最近因為環保署簡任技正李宜樺受訪時說出「用湯匙喝珍奶」引起許多網友的熱議,認為是失言的有之,認為小題大作的有之,總之要取代塑料吸管並不簡單,可能也不理想。   雖然科技的進步,有越來越多可以取代塑膠吸管的材質出現,除了最常見的不鏽鋼、玻璃,像是海澡、特殊紙材做成的吸管都一一上市;然而,若考量到生產成本...

他都吃有機蔬果「膽固醇」仍超標 中醫師:問題在於…

A先生,40多歲,是位比丘(男性出家人),高瘦而清癯的外表,不同於俗世的重濁,尤其是那雙微微內陷的眼睛,依然炯炯有神。他在僧伽醫護團體的例行健檢中,發現膽固醇超標至267,三酸甘油酯為196,更訝異的是骨質疏鬆程度到達-2.1,而且連續兩年出現類似的紅字,雖然身體並沒有明顯的不適,也在西醫的建議下服用一段時間的降膽固醇藥,結果不僅數字沒下降,還產生心悸、胸悶...

不自由的婚姻 帶你認識菲律賓的三個婚姻問題

(示意圖/來源為Pixabay)   菲律賓境內有80%的民眾信仰天主教,為世界上第三大天主教國家,而在天主教教義的解釋下,男女之間的結合被視為神的旨意,也因此產生諸多的束縛和限制。以下列出三個菲律賓在婚姻上面對的重大問題。   追求離婚合法化   菲律賓是除了梵諦岡外,唯一一個離婚尚未合法化的國家。然而,根據菲律賓民調機構「...

足養身/腳出問題,身體亮紅燈

足部問題引起疼痛、發炎、身體結構歪斜因而造成退化性膝關節炎、腰背痛等。 譬如常見足弓塌陷的人因缺乏支撐力,造成足內側肌肉緊繃疲憊疼痛,甚至影響腰背及肩膀。一旦腳不能動、行動受阻,長期不動血液循環變差,水腫、肥胖,焦慮、三高等慢性病問題接踵而至。 又譬如足部動脈阻塞造成血液循環不良的周邊動脈疾病(peripheral art...

足養身/選對鞋墊 解決一半腳痛問題

雞眼、腳底痛、扁平足…… 一副適合的鞋墊,或許可以幫你解決問題。 根據美國足踝骨科醫學會(American Orthopaedic Foot and Ankle Society)的研究報告顯示,有足部疼痛困擾的女性約為男性的9倍之多,而主要的原因竟是因為穿錯了鞋子。穿錯鞋子除了所穿的鞋子不合腳之外,也有一部份原因是我們用錯了鞋墊,...

【躺著也能運動】睡前、醒後練習「好睡操」解決失眠問題

生於中醫和武術世家,台灣大學中文系副教授蔡璧名深受傳統醫學和東方修練薰陶,進而融會莊子、中醫、太極拳、瑜伽,獨創以「導引」調養穴道的身心鍛鍊法。 她依循此道抗癌,也助人走出失眠、憂鬱等現代常見疾病。 ✽✽✽ 日常生活中,我們的身體可能不自覺緊張、僵硬。既有的穴道療法多透過外力的針或灸治病、調養,穴道導引則是透過鍛鍊...

【就想演戲】葉辰莛:進入演戲後,我才慢慢思考更多內在的問題

從2016年開始,KNOWING新聞陸續訪問了24位植劇場出身的「小Q演員」,用文字忠實紀錄這些新演員的表演初衷與想法,而今年KNOWING新聞獨立出版新書《就想演戲》,將這些深度採訪集結成冊,希望透過這本書,讓更多人看到台劇的希望,以及更多台灣優秀的年輕演員。   而今天下午,由KNOWING新聞主辦、Readmoo協辦的《就想演戲》的新書發表暨座談系列活動,...

用微波爐加熱食物會產生毒素?正確使用下不構成問題

微波爐是很方便的烹調工具,不管是家裡或是便利商店都很常見,不過我們常常聽到相關的傳言,就是少用微波爐,因為這樣會暴露在輻射之中,對身體造成影響,而用微波加熱的食物也會導致營養流失,甚至產生毒素,長期使用也有可能會致癌。   今天食藥署在闢謠專區作出解釋,在正確使用微波爐的情況之下,食物並不會產生毒素或殘留有害的放射性物質,正確的使用方式包括食品和容器中不可以有金屬的存... 看更多...

膝蓋痛、腿沒力,原來問題出在肌肉!

懷疑膝蓋退化、長骨刺,別急著吃維骨力、止痛藥、動手術,因為真正的問題可能出在肌肉太緊繃。該如何紓解? 這幾年,每次慢跑或上下樓梯後都會感覺膝蓋外緣一陣微微地痠麻,有時甚至還會有些疼痛。我一直猜想一定是因為太愛跑步造成膝關節「提前老化」,除了勤練肌力外,有一陣子還買了好幾罐葡萄糖胺回家喝。 直到去年有次跑完馬拉松,膝蓋痛了好幾天都沒好,去... 看更多...