大雨來襲!中醫師關鍵幾招 幫你內外除濕

改善外在濕熱環境 1.室內濕度,保持在60~75% 平時便要做好除濕的工作,尤其是臥室。人在靜臥時氣血內斂於深層器官組織,所以對外在環境的調整能力較差,很容易受到外邪侵入,特別是下雨的日子,更是要特別除濕。除了有防塵蟎、抗過敏的效果,更重要的是可降低病原體的活力。 據文獻報導,夏天降低室內濕度,保持在60~75%,也可以降低病原體的傳染力。 2.人體靜止活動時不要吹電風扇 ...

強烈冷氣團來襲 保暖重要不可少

記者吳婌芬/宜蘭報導 入冬最強冷空氣報到!中央氣象局持續對北部及東北部發布「大雨特報」,受到東北季風增強影響,今明兩日,中部以北、東北部早晚的低溫約14到16度,其他地區低溫也只有16到19度。而這波冷空氣強度逼近大陸冷氣團等級,北台灣的朋友感受會比較強烈,小心留意身體健康。 冷氣團來襲,提醒鄉親們應注意保暖,尤其家中的長者如需出門,務必穿著保暖的衣...

熱浪來襲 勞工處呼籲勞雇 適度防護避免中暑

記者陳建輝/宜蘭報導 時序已經入夏,尤其近日氣溫高達35℃以上,為預防勞工因戶外高溫、高溼度引發中暑及熱衰竭等職災案件,宜蘭縣政府勞工處特別提醒所有工作者,應注意補充水分、適度休息及留意健康狀況,雇主也應採取危害預防措施,避免勞工產生中暑、熱痙攣、熱衰竭、脫水等危害發生。 宜蘭縣政府呼籲事業單位,應依職業安全衛生法第6條第2項、同法第23條、職...

小心一氧化碳中毒!寒流來襲可別輕忽這5件事

(圖片來源為Pixabay)   近日寒流持續發威,氣溫也不斷下探,今晨平地最低溫為新竹的6.3度,創下當地入冬以來最低溫,而全台均在低溫警報範圍內,這幾件事可千萬不能輕忽!   避免大吃大喝   突然用力、緊張、興奮或激烈的運動都可能對身體造成影響,所以除了避免情緒起伏過大之外,也要勤喝溫開水、避免大吃大喝,以免腸胃道及心血...

寒流來襲大家追雪去!關於雪鏈的4個know-how

(圖片取自 維基百科)   受寒流影響,全台許多高山昨晚到今晨都出現降雪情況,雖然部分賞雪路段在稍早已解除雪鏈管制,不過如拉拉山等地仍限加掛雪鏈車輛通行,提醒民眾前往賞雪應注意交通管制及相關訊息。   此外,如果想要上山賞雪,自行開車的民眾要注意幾個關於雪鏈的注意事項:   在山下就要租好雪鏈   若要租用雪...

超強寒流來襲!除了玉山以外,這幾處也有望降雪

(圖片來源為Pixabay)   由於強烈大陸冷氣團報到,加上水氣充足,玉山於今凌晨開始降雪,從3時30分開始一直至5時20分雪停。不只是玉山,合歡山也從昨深夜開始飄降雨夾冰霰,吸引不少民眾前往欣賞。   對於降雪狀況,氣象達人彭啟明表示這幾天高山都會有雪勢,中央氣象局也預估,若水氣與氣溫配合得宜,未來一週,三千公尺以上高山皆有機會降雪,而其中...

夏威夷誤報「導彈來襲不是演習」 民眾一時陷入恐慌

「彈道飛彈進逼夏威夷,急尋庇護,這不是演習。」不少夏威夷居民今天一早被這則警報簡訊吵醒。原來是夏威夷州錯發警訊,美軍也急忙澄清,要大家安心。有不少夏威夷居民在網路上說,這讓他們聯想到珍珠港事件。   據台媒援引美國《華盛頓郵報》報導,夏威夷當地時間13日上午約8點,不少民眾手機響起警報簡訊通知,根據華郵取得的截圖,警報簡訊內容寫著「彈道飛彈進逼夏威夷」,要求民眾...

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