吃起司片易骨質疏鬆?營養師:重點在整體飲食的鈣磷比

(圖片來源:好食課) 「營養師,吃起司片是不是不能補鈣?」 「新聞說起司片磷含量很高,反而容易導致骨質疏鬆?」 前陣子的新聞專題是不是也嚇著你了呢?趕快把家中的起司丟掉,不敢再讓小孩子吃起司片,但你知道嗎?其實這個新聞藏有許多錯誤和過度詮釋的問題,就讓好食課的營養師來破解吧! 磷是人體需要的營養素,需適量攝取、不過量 確實,攝取過多的磷可能...

【幣特十問】BITBITDUO執行長楊俊書:為炒熱加密貨幣整體市場,台灣必須盡快開放交易所執照!

今年即將進入尾聲,但加密貨幣市場的寒冬仍在持續。不僅BTC不停在4000美元上下徘徊,ETH也一度跌破100美元,各個加密貨幣儼然進入了「黑暗時刻」。   不過就如2000年的互聯網泡沫一樣,加密貨幣也正在經歷類似的狀態,能撐過這波低潮就有機會嚐到甜美的果實。所以目前而言,市場的買氣及活躍度並沒有因此而特別低迷,顯見大家對於未來的期待。   作...

半頹廢散記。渡紅塵

他是日本三重縣一座不動明王廟的住持,不到五十歲,已經結過三次婚,看來是把愛情也當成修行。   因為覺得人生一切都是緣份,所以活得很隨緣。年輕的時候開餐廳,某天一位尼姑走了進來,看了他幾眼之後,就問他是不是斷掌。   他嚇了一跳,於是就拜尼姑為師,聽她的話修行過人生。跟她到了三重縣住進那座一百五十年歷史的廟裡,他和七位師兄一起學習,最後被選中成了...

喝酒易臉紅罹食道癌風險增14倍 2方法自我檢測

一喝酒就容易臉紅嗎?那可要當心了!因為這代表體內可能缺乏一種代謝酒精的酵素,且依據史丹佛大學研究,台灣人酒精代謝基因缺陷率高居世界第一,喝酒罹食道癌風險較一般人高14倍,不可輕忽! 民眾喝酒時,酒精進入人體後,會先由乙醇去氫酶(ADH)代謝成毒性乙醛,再由乙醛去氫酶(ALDH2)代謝為無毒的乙酸,一步步代謝成二氧化碳和水。但國泰綜...

「我」是最大的阻礙

(圖片來源:shutterstock) 我們看人間,都是從「我」投射出來。想要解開,最多著手在「我」。 「我」可以說是最大的阻礙,或前面所談的電阻。在這裡,或許你還記得我在《全部的你》用過的這張圖,一個人的「我」愈來愈小,生命的力量反而透過他整個亮出來。 (圖片來源:康健出版) 一個人接對頭或插對頭,最多也只是把個人的阻礙(全部的觀念、全部的價值、全部的...

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恐為「無照營業」!馬爾他MFSA對Originalcrypto發布了警告

  根據financemagnates報導,馬爾他金融服務管理局(MFSA)今天針對未經許可的加密貨幣經紀商Originalcrypto,發布了警告。據悉,該經紀商此前也曾被義大利監管機構CONSOB警告過。   Originalcrypto是一家經營線上加密貨幣服務的公司,雖然該公司沒有在其網站上提及是否持有MFSA許可證,但MFSA的警告,可能...

高通打造全球首款支援5G、AI、XR等技術的Snapdragon 855行動平台

美國高通公司(NASDAQ: QCOM)旗下子公司高通技術公司於年度Snapdragon技術高峰會(Snapdragon Technology Summit)第二天,發表最新一代8系列行動平台-高通Snapdragon 855行動平台。該平台為全球首款可同時支援千兆等級(multi-gigabit)5G服務、領導業界的AI及沉浸式延展實境(XR)技術的商用行動平台,迎來革命性行動...