【竹君專欄】愛沒有國界:她用禱告與愛維繫全家感情30年

重點分享 十多年前從職場退下,我就去神學院上課。除了必修的神學課,我還特別選修「老人學」,藉此了解老人心理,對於照顧母親很有幫助;「婚姻危機管理與輔導」,自助助人兩相宜;「文化與溝通」,讓我了解到文化是有情緒的,更了解美籍丈夫的心情;而教「青少年溝通」的王老師,她介紹我去參加一群媽媽組成的「讀書會」。 ★點擊上方「唸給你聽」按鈕,讓竹君親自讀給你聽! 讀書會的...

飯前吃奇異果助消化?專家更推薦的天然胃腸藥是它

【早安健康/細川桃(預防醫療顧問)】 用飲食鍛鍊胃部,效果最好 有沒有食慾,是斷定健康與否的關鍵基準。 胃部是健康的根源,而胃部是否健康,重點在於胃酸的多寡。 隨著年齡增長,胃酸的分泌量會越來越少。前面也提過,從四十歲開始,一切生理機能會驟減,當你發現自己最近吃不下烤肉,或不喜歡吃油膩的東西時,就是胃酸開始減少的證據了。 除此之外,判斷胃部是否健康有另一個很簡單的辦法,那…

點子人隨筆。無題三帖

1.那些蘇格拉底教我的事   和朋友討論著該如何評估上課學生的表現,我建議用哈佛這些名校常用的「peer review(同儕評鑑)」,也就是讓學生彼此互評。   但是也馬上意識到這樣的方式其實和蘇格拉底的思想相背離。   西元前四百年左右,這位人類哲學史上指標性的哲學家被雅典人判了死刑,五百人陪審團裡有兩百八十人認定他有罪。 ...

BTC最新成交價格為9863.38美元,近24小時跌幅為6.21%

  根據Huobi交易平台數據顯示,截至08月15日中午12點,BTC最新成交價格為9863.38美元,最高價達10689.44美元,最低價格為9820美元,成交量為4.31萬,近24小時跌幅為6.21%。   ETH最新成交價格為184.87美元,最高價達209.05美元,最低價格為183美元,成交量為59.27萬,近24小時跌幅為10.41%。...

為5G商用做足準備!稜研科技創辦人暨董事長張書維:我們希望能成為亞洲的高通!

  「大家都會好奇在5G這個大題目裡,新創公司到底能做什麼?我們希望做的,其實就是協助大公司做他們還沒辦法實踐的事情!」稜研科技創辦人暨董事長張書維,語氣加重了幾分說。   稜研科技是一間打入世界5G大廠的毫米波整合方案新創公司,目前已獲得了近300萬美元A輪融資。其產品聚焦毫米波主/被動元件及系統,其中的5G NR毫米波射頻前端解決方案已臻成熟,...

更年期失眠、壓力大睡不好? 你可試試正夯的「銅鑼浴療法」

重點分享 炎熱夏天,許多人白天心浮氣躁,晚上又熱到睡不好,萬一遇上更年期燥熱鬱悶,更是糟糕,每天都覺得焦慮緊繃不開心。想要找個心靜自然涼又睡得好的減壓妙招嗎?試試看像聽音樂一般,聆聽銅鑼一聲聲「匡」的共震音,彷彿水波蔓延,穿透疲憊的細胞,更重要的是,只要躺著就能舒壓,不知不覺進入甜美夢鄉。 聲音療法堪稱是最古老的身心療癒方法之一,除了頌鉢早已普遍被用來當做聲音治療...

BTC最新成交價格為11446.2美元,近24小時漲幅為0.56%

  根據Huobi交易平台數據顯示,截至08月12日中午12點,BTC最新成交價格為11446.2美元,最高價達11597美元,最低價格為11111美元,成交量為1.98萬,近24小時漲幅為0.56%。   ETH最新成交價格為213.99美元,最高價達216.94美元,最低價格為206.54美元,成交量為31.07萬,近24小時漲幅為1.7%。 ...

光靠飲食不會改變體質酸鹼度 醫師:追求健康,重點應是它

飲食內容可以改變尿液的酸鹼度,體質的酸鹼度也可以靠飲食改變嗎?台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科醫師黃建榮表示,正常來說,人體酸鹼度是恆定的,藉由血液循環、二氧化碳排放及腎臟過濾層層把關,以維持體內循環的穩定,因此是無法藉由飲食內容來改變身體的酸鹼度喔! (圖片來源:健談) 隨著健康意識抬頭,許多人都比以往更重視飲食內容對健康的助益;然而,市面上有許多飲食、生機療法訴求可以...

緩解下背痛 試試這兩種睡姿

美國紐約特殊手術醫院(Hospital for Special Surgery, HSS)復健科醫師薩羅蒙(Jennifer L. Solomon)指出,睡眠時長達8小時維持同一姿勢,若是有下背痛,就要避免任何會加劇疼痛的姿勢。 根據美國國家衛生研究院統計,80%的成年人一生都會經歷過下背痛。美國紐約蒙帝菲奧理脊椎中心( Montefiore Spine Center)醫...