女主播走過乳癌、不孕 領養兩個女兒展開熟年新生

美國NBC電視台女主播荷達.柯特柏(Hoda Kotb)在節目直播中透過電話連線,宣布領養了第二個女兒,電話中她情緒激動,其他主播也跟著喜極而泣。54歲的荷達.柯特柏年過五十才決定領養小孩,她和61歲的男友感情甜蜜,也不排除結婚,但更享受現階段的熟年生活。 「是女孩!」當荷達.柯特柏假裝有重大消息call-in進攝影棚,同事們全為這則「突發新聞」尖叫歡呼。小女...

楊定一:鍛鍊肌肉 抗衰老

人體的肌肉會隨著年齡增長而逐年流失,成年人每年肌肉流失率約為0.5磅(約230克),40歲後則以每年1%的速度遞減。如果不運動健身,中年時的肌肉組織約只有年輕時的三分之一到二分之一,甚至被脂肪組織取代。 在久坐的現代生活中,人們鮮少有機會運動到大肌肉群,而經常過度興奮的交感神經也會造成肌肉緊縮、呼吸短促。肌肉組織的遞減不僅會讓原本流動速度緩慢的淋巴系統更加停滯不動,長期下來,衰退的肌力無...

將於6月舉行聽證會!趙長鵬起訴紅杉資本損害其名譽並要求賠償

  根據CoinDesk報導,根據5月20日香港高等法院的一份文件顯示,趙長鵬已透過其律師向法院遞交申請,將起訴紅杉資本損害其名譽,阻止幣安以高估值籌集資金,並要求在法院舉行聽證會,立即評估損失。此外,趙長鵬也向紅杉資本要求賠償。   根據法院官網的資訊,趙長鵬將於6月25日,與紅杉資本有限責任公司(SCC Venture VI)在法院舉行聽證會。...

數據:閃電網路渠道數量降至36647個

  根據1ML.com的數據,閃電網路節點數量呈現持續上升趨勢,而渠道數量持續下降。目前,支撐網路的節點數量為8477個,在過去30天中,上漲4.41%,而渠道數量為36647個,在過去30天中,下降4.30%。閃電網路承載能力目前為1027.47個BTC,約合776.44萬美元。   立即下載KNOWING新聞APP,給你移動世代的閱讀體...

睡前五分鐘「完全呼吸法」,緩解胸口僵硬不適

不只能放鬆全身、迅速入眠,還能提高新陳代謝 網路通訊科技的進步帶來便利,卻也同時模糊了工作與休息的界線。透過深層呼吸,不僅能夠放鬆心情,還能夠提高基礎代謝,改善手腳冰冷或浮腫,轉變成易瘦體質。 在東京澀谷指導呼吸法,擔任Uttal Yoga & Healing School負責人的椎名慶子表示,覺得呼吸不順暢而來此上課的女性很多,這類型的人多半屬於容易緊張,胸部四周(胸...

豪雨過後…防疫3步驟避免傳染病威脅

5月20日這場通過台灣的豪雨鋒面,為台灣挹注不少水量,但也使許多地區陷入淹水、土石流的警戒之中。根據經濟部水利署,曾文水庫已增加近7500萬噸的水量;南化水庫則增加近1070萬噸的水量。   這場豪雨造成全台共195處淹水、土石流黃色警戒共195條、農損約450萬元。而在豪雨過後,面對路面積水、家園淹水等情況,疾管署呼籲民眾,務必注意個人飲食及環境衛生,在清理家...

【觀點】紐約郵報專欄作家John Crudele:比特幣很快就會歸零

  根據《紐約郵報》報導,紐約郵報專欄作家John Crudele近期發文稱:「比特幣很快就會歸零。」   Crudele在上一篇專欄文章中表示,比特幣確實是一個騙局。Crudele並稱,歐洲央行行長Mario Draghi上周也表達了類似的觀點。與此同時,上周四比特幣曾在暴跌約1000美元後,一度到達約7000美元。   Cru...

數據:DASH近24小時淨流入1.13億美元

  根據火星財經APP行情顯示,近24小時資金淨流入排名前五分別是:   第一名:XMR,淨流入1.31億美元; 第二名:DASH,淨流入1.13億美元; 第三名:ZB,淨流入5,336.62萬美元; 第四名:NEO,淨流入3,479.78萬美元; 第五名:TRX,淨流入3,330.54萬美元。   立即下...

注意力不集中、記憶也衰退?想抗「腦霧」你得這麼吃

就像大腦起了濃霧,你的專注力、記憶力和思考理解力都一蹶不振,想要儲存腦本,別低估食物的威力,日常飲食就是好幫手。 多喝水 或許很多人都沒想到,對抗腦霧最簡單的方式就是多喝水。每日飲水量最好超過兩公升。營養學家麗絲.拉卡托斯(Lyssie Lakatos)表示,當人體處於缺水狀態,大腦細胞組織也會跟著缺水、萎縮,進而衝擊專注力、決策力以及短期記憶。 (薑雖然只...