個性決定收納整理方式

美國史密斯學院心理學教授佛洛斯特(Randy Frost)提到:個性會影響人們購物和收集物品的方式,若能按照個性來選擇合適的整理法,你也可以成為收納達人。 多愁善感型:丟這些東西會有罪惡感! 這類人容易睹物思人,他會小心保存所有具有紀念意義的物品,譬如小孩的隨手塗鴉、母親多年前送的生日禮物等,即便從來沒有用過,也不...

生活中影響性慾的5大殺手

[圖片來源:shutterstock] 你或許不知道,其實,大腦才是最重要的性器官。 在個人情緒的部份,憤怒、內疚、焦慮、壓抑和羞愧則都是性慾殺手。在性反應的四元素——性慾、興奮、高潮和滿足中,性慾是最容易被破壞的,它像個容易受驚的小精靈,一點點情緒波動,就會把它嚇得無影無蹤,而性慾又是整個性過程的起點,要是慾火被澆熄,後面緊接而來的性反應都無以為繼。 ...

「黃金牛奶」能抗氧化、減少關節痛 加入黑胡椒,吸收效果更佳

(圖片來源:shutterstock) 黃金牛奶(Golden milk)是最近國內外流行的薑黃用法,其實早在印度流傳許久,基本配方為牛奶+薑黃,有時會加入肉桂及薑。 根據美國植物委員會(American Botanical Council)公布的美國草本保健食品市場趨勢,2016~2017年薑黃的銷售成長率(46.7%)拔得頭籌。一年銷售額3200萬美元,...

10個好建議,當個聰明旅行家

每個月都要出國旅行一次的旅遊作家溫士凱,至今行遍世界5大洲、超過50個國家,更出版了19本旅行書籍。溫士凱認為,所謂的聰明旅行,不是斤斤計較省了多少錢,而是把智慧用在刀口上,讓自己很快在旅途中達到想要的感受。 一、6成行前規畫,4成留給驚喜 先搞清楚自己要什麼,行程規畫只要做60%就好,其中4~5成是天數、交通、住宿選擇等...

60歲或60歲後期節食減肥非好事 會增加短命風險

雖然老化是一個人生進程,但我們可以決定老化的速度,只要從生活6大基本面向改變,就能慢慢老,好好老。 為什麼有些人老得快,有些人老得慢? 多數人對老的想像,就宛如進入另一個國度。進入老年之國後,每一年都更胖、動作更慢、體力更差,失去聽力、視力,頭髮愈來愈少,擔心更多病痛的折磨,脾氣愈來愈壞,個性愈來愈頑固等。 你當然...

成功不能脾氣好?有些大老闆脾氣火爆 為什麼卻超級成功

舞台上,演員休葛蘭(Hugh Grant)是個頭髮飄逸、猶如迷人般的王子,舞台下的他,卻需要很多的個人空間。他不想成為名人,討厭當演員,前女友伊莉莎白赫莉(Elizabeth Hurley)的朋友更認為他從頭到尾就是個「怪人」。 雖然休葛蘭的性情多變,與他共事並不輕鬆,但會不會正因為他的性情乖戾,促成他事業上的成就? 從古...

空汙會讓流感更嚴重嗎?

這兩天大陸冷氣團才稍稍減弱,空氣汙染又顯嚴重。 (1月25日早上11點監測結果。圖片來源:環保署空氣品質監測網) 根據環保署空氣品質監測網資料,今日(25日)全台有14站紅害(空氣品質標準AQI為151~200,對所有族群不健康),又適逢流感高峰期。面臨兩項名列世界衛生組織公布的2019年全...

心臟二尖瓣脫垂是很嚴重的病嗎?

二尖瓣脫垂確實是最常見的心臟瓣膜疾病。好發於年輕、身材清瘦的女性,有研究估計20~50歲女性每10人就有2人有二尖瓣脫垂,發生率是男性的2倍。但這不代表男人可豁免,媒體披露,綜藝節目主持人胡瓜、歌手羅志祥都有二尖瓣脫垂。 新光醫院心臟內科主任洪惠風表示,大部份患有二尖瓣脫垂的人平時並無異狀,甚至不知道自己有這疾病,有些人則偶爾會...

經痛退散!這些「黑色食物」可緩解生理痛

不少女性生理期時,常會痛到什麼事都沒辦法做,進而影響到情緒和日常生活,其實,只要吃對食物就能緩解月經帶來的不適,特別的是,這些食物有許多都是黑色的,而且並不難買,如果有經痛困擾的女性朋友,不妨參考看看。 中醫師許懿清告訴香港《新假期周刊》,黑木耳、黑豆、黑糖、黑芝麻、黑胡椒這些黑色食物,都有舒緩經痛的效用。以黑木耳來說,它能活血化...

美國最致命槍擊事件調查結束:仍未發現凶手明顯動機

經過一年多的時間,美國聯邦調查局(FBI)宣告結束調查美國歷史上最致命的大規模槍擊事件。然而調查人員仍然沒有找到兇手在拉斯維加斯作案的動機。   2017年10月1日晚間,拉斯維加斯曼德勒海灣賭場酒店附近,正舉辦一場鄉村音樂會。令正在享受音樂的觀眾始料未及的是,一名槍手突然從這家酒店的套房裡向音樂會現場掃射。此次襲擊最終造成58人死亡,527人受傷。當警察破門而...