NAS 硬碟怎麼選?Seagate IronWolf Pro 14TB 開箱、評價(加映:增加硬碟擴充教學、可不可以買不同容量、Synology DS918+

今天威信要來幫大家解惑,剛購入 NAS 或是已經購入 NAS 一定會遇到的問題。究竟 「NAS 的硬碟怎麼選」、「可不可以用不同容量的硬碟建置 NAS」 以及如果購入新的硬碟「要怎麼在 NAS 上進行擴充」。那我們就先來看今天的主角 Seagate 針對 NAS 所推出的專用硬碟系列 IronWolf Pro 14TB 吧!對了,IronWolf 的中文名字也很可愛,直接取諧音叫...

立陶宛WHA發聲挺台灣 許毓仁親赴國會致贈感謝狀

  立法委員許毓仁近日親赴立陶宛國會,以「中華民國與波羅的海三國國會議員友好協會」會長身分,代表立法院致贈感謝狀,感謝立陶宛國會致函世界衛生組織(WHO, World Health Organization)爭取讓台灣參與世界衛生大會(WHA, World Health Assembly)。 立陶宛國會友台小組主席史德波納維西亞斯(Gintaras Ste...

我的先生是同性戀?30年無性夫妻心路歷程

一位50多歲的婦女進入診間,面帶愁苦,言談情緒激動,對婆家有諸多怨懟。大概聆聽了10幾分鐘個案對「婆家」的怨念後,心想不對,「先生怎不見了?」隨口一問個案與先生相處狀況,一開始個案顯得支支吾吾,很平淡地說覺得先生退休在家很煩、吃飯各走各的。我心理暗想不對,細問個案平日與先生的互動,後來得知原來個案與先生已經快30年未有性生活,太太曾多次主動要和先生肢體碰觸,但先生回應讓個案很受傷。 ...

抗奧客神器!服務業用VR模擬找碴

「不准打電話!」、「保險箱裡為什麼沒錢?」,兩名持槍歹徒闖入店中,挾持了你的同事,還用槍指著你的頭,該怎麼辦? 心跳加速!VR虛擬搶劫實境 冷汗直流、心跳加速,還好這都只是虛擬的場景,美國電信商Verizon使用VR(虛擬實境)技術進行培訓,員工只要戴上VR眼鏡,眼前立刻浮現各種突發狀況,搶劫只是其中之一。研發這套技術的STRIVR創辦人貝爾區(Derek Belch)解釋:「...

銀髮也能性感 阿嬤模特兒養生術

照片上的蘿西,總帶著慵懶卻蘊含活力的笑容,很難想像她已經是64歲、有兩個青春期孫女的阿嬤。 蘿西是模特兒、也是個攝影師和視覺藝術工作者。兩年前她為網路購物品牌Dreslyn拍攝白色泳裝照,成為網路討論度最高的模特兒之一:原來銀髮模特兒也能如此性感有型。 (蘿西和13歲小孫女合照,孫女身上穿的是阿嬤的衣服。圖片來源:Yazemeenah Ross IG) ...

比吃葡萄乾更有效!5招提升鐵質吸收

誰容易得缺鐵性 貧血 ? ‧有 子宮內膜異位 或肌瘤問題的女性‧孕婦‧3歲以下嬰幼兒‧素食或為瘦身節食的人‧老人家 女性容易得缺鐵性貧血,主要是體內儲存的鐵質,會因為每次經期耗損,尤其是有子宮內膜異位或肌瘤問題的女性,月經出血量常比其他女性多,更容易貧血。此外,腸胃道潰瘍出血、 痔瘡 流血,甚至癌症,都是缺鐵性貧...

A-Rod斷宵夜 熱瑜伽+咖啡燃脂

從職業運動員轉型經營投資公司同時兼任球評,A-Rod現在一週工作80到100小時,每天行程排滿會議、上課,還要上電視亮相,但他還是擠出時間,保持運動習慣。 (A-Rod球員生涯將近25年,至今仍保留運動員時期的早餐習慣。圖片來源:shutterstock) A-Rod的早餐餐盤 A-Rod每天6點起床,7點05分開車送女兒上學,一路上和女兒聊天還教她們...

脹氣人人都會有 這5症狀牽連9個疾病,你不應忽視

5個警報信號和症狀 1.體重減輕是很重要的警報信號。如果您發現自己在飲食或運動方式沒有改變的情況下,體重莫名減少了幾公斤,應該注意,尤其如果減了體重的10%或超過10%。有可能是由壓在腸上的腫瘤引起體重掉磅,並且使你即使只是吃一點食物,也會感到飽脹(腫瘤分泌的物質壓制了食慾)。 2.腹水是腹部或骨盆液體的異常積聚,會導致腹脹、體重增加和腰圍快速擴張。腹水通常由肝臟疾病引起,但1...

驚!丟垃圾竟爆炸 這5類物品別丟垃圾車

宜蘭一輛垃圾車幾天前在收運垃圾過程中突然爆炸,一時間垃圾噴飛四散,強大爆炸威力把垃圾車的後車斗炸開,還波及一旁民宅,門窗玻璃全被炸毀,自來水也不斷外洩,導致清潔隊員及倒垃圾民眾共3人受傷。警消研判很可能是垃圾中摻雜了氣體瓶罐物品,才會釀成這起意外。 (高壓噴灌像是造型噴霧,裡面可能含易燃氣體,不可直接丟入垃圾車,恐引起爆炸。圖片來源:shu...

「保持單身並不是打算一輩子單身」 御姊愛享受95分的人生

(圖片來源:姊妹淘) 御姊愛,集知性與美麗於一身的暢銷作家,偶爾用溫暖的文字給予療癒的力量,偶爾犀利的詞句讓大家一秒清醒。這次接受姊妹淘的專訪,從單身的角度切入,陪我們找到最適合自己的生活方式和心態。(編按:此篇為2017年的專訪。) 在現代的感情世界裡,很多人都會遇上一個問題,就是和對方好像是男女朋友的互動,但卻沒有將關係說開,沒有給彼此一個名分,讓你好像處在擁有一段戀...